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恐るべし・・・



ビリーズブートキャンプ
そう、TVの通販番組でやってるエクササイズです
それがうちに届いて少しやってみたのですが、こいつがすごいんです・・・
相方さんが先にDVDを見たらしいんですが、「それはYUKIAさんには無理!絶対できん!」って断言されて私が負けず嫌いなわけで「できるって」って言って始めたのはいよかったのですが、もうほんとにビックリ
最初のストレッチの段階でやばいことに気づいたんです・・・
運動なんか日ごろしてないし、する時間もないもんだから、そんな私からするとストレッチ段階できつくって
「だからできんって言ったやろ?でもこの通りにやってたら絶対身体は締まるきちゃんとこれ通りにやってよ」って言われてしまったわけなのですがほんとに何度もいいますが運動不足の人間にとってはかなりきついです・・・
でも、絶対腹筋割ってやる!とか思いつつやってるんですが、筋肉痛がひどくって・・・
少しずつ休みながらやってるんですが、ほんとにこれは効きますよ
って何か商品紹介みたいになってしまった・・・。
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ビリーズブートキャンプ  ヘルス・ダイエット
















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